"대한민국" 국호의 의미

직전 병원의 협박(?, 힘줄 끈어질 확률 50%)에 세종정형외과에 짬을 내 14시에 갔다. 점심시간이 1230~1400으로 그 시간이 한가하다해 가니 앞에 3분이 계셨다. 아프지 않은 오른 쪽 어깨를 포함 엑스레이를 5번 촬영( 익산에선 2번)하여 보고는 익산보다 희망적인 처방을 준다. 여기서도..

9.20경부터인가 왼쪽 어깨가 한방치료에도 더 이상 좋아지지 않고 묵직한 통증(욱씬거림)이 하루 한 두 번 있기에 추석근무로 얻은 대체휴무일인 10.2. 집 옆의 제일정형외과에 갔는데 엑스러이를 촬영해 보고 얼마나 됐냐고 물어 한 오륙개월 되었다니 몸통뼈와 팔뼈가 붙는 동절..

지난 8.31 월요일 오십견 한방치료는 침술에서 통상에 좀 달리 해당 어깨 외에 반대편 새끼발가락과 새끼손가락 주변에 침을 놓았다. 그래서 그런지 뒷편으로의 활용에 조금 더 부드러운 느낌이다. 이를 보면서 침술의 경우 나를 치료하는 한의사는 오십견 치료로 몇 종류를 사용..

한 3개월 전부터 외부의 충격이 없었음에도 왼쪽 어깨에 약간의 묵직한 통증이 있어 외부의 원인이 없었으니 시간이 흐르면 나으리란 기대로 버텼으나 나을 느낌이 없어 한 1개월 전 정형외과에 갔다. 초음파 검사를 했으면 하는데 하겠냐는 의사의 질문이 꼭 필요하다는 강요적..

5월 10일 13시에 복만님의 안내를 받아 미륵산으로 가 1430까지 송담을 뱃다. 전문가인 복만님도 이렇게 굵은 솜담은 접하지 못했다 할정도로 굵은 송담 4개를 끊으니 80킬로그램 용 쌀 마대로 2개나 돼 집으로 와 대안이 부부까지 합해서 5시까지 약재작업을 하였다.

어제 22시경 잠이 들어 01시 30분경 깬 후 잠에 들지 못하고 있다. 이러면 오늘 하루가 피곤한데... 해서 일단 어제의 일상에서 혹시 모를 원인을 찾아 이런 생체리듬 주기가 오지않도록 해보자는 생각에서 복기해 보기로하자. 물론 보편적 일상은 빼고 전일과의 차이 점 중심으로 보자. 1. 커피- 통상 15시 이전 인스턴트로 3~4잔을 마시는데 어젠 인스턴트 2잔에 커피숍 에스프레소 2잔을 마셨다. 2. 고교 동기모임이 있어 삼겹살에 후식으로 수제비를 먹고 21시에 집에 와 싯고 자리에 누워 뉴스를 시청하고 22시경 잠에 든 것 같다. 나는새유인식 2014.08.30 07:19 수정/삭제 답글 어제는 의도적으로 커피를 한 잔도 안 마신탓인지 아주 편안한 잠을 잤다. 9시경 잠에 들어 3시 40분경 잠시 ..

사랑니. 사랑니의 역할 중 하나는 치아의 벌어짐을 예방해 주는 것이다.

아침 수영을 32분간 자유형발차길 하고 23분간 접형 200m와 자유형을 했는데 체중이 1.1kg 빠졌다. 수영장에서 집에 오니 장혜진의 "너를 사랑 해"란 곡이 나와 한 참을 들었다. 오늘도 행복을 마음에 담는다^♥^

작년 11. 13 보석마라톤대회 10킬로미터 출전 이후 참으로 오랫만에 다섯시에 방을 나서 원광대 체육관 쪽 문까지 걸어간 후 조깅을 시작하여 동편 대운동장 트렉을 12바퀴 돌고 배산의 최단코스 둘레길을 거쳐 집으로 와 인증샷 ! 오랫만에 하는만큼 아주 느리게 하였다.

지난 18일 난생 첨 스키에 도전하였습니다. 장소는 집으로부터 가장 가까운 무주스키장. 후배 직원 정찬우로부터 40분간 멈춤과 진행에 대해서 설천하우스에서 교습을 받고, 초보자코스에서 너머짐 없이 3번 완주하고, 중급으로 승급신청하여 첫번째 시도에서 2번의 너머짐 후 2번을 너머..