나의 경우 몸무게 약 5키로그램 차이로 몸의 날렵함에
차이가 많이 난다.
약 5개월 전에 비해 약 5kg 적게 나가는
지금 수영을 할 때 비교해 보면
많이 나갈 때는 서너바퀴를 서서히 돌아도
지치고 쉬자는 반응이 오는데
지금은 그 보다 빨리하고
더 하여도 지침의 정도가 낮으니
운동을 더 하게 되고
그러므로 체중은 더 감량이 된다.
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